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2257 kcal
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Fat: 65.70g | Prot: 165.16g | Carbs: 258.59g.
Breakfast: Manzana, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, Huevo, Lomo de Cerdo . Lunch: Tortillas de Maíz, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Papa Cocida, Lomo de Cerdo , Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Dinner: D'Gari Gelatina Light, Jell-O Gelatina Light, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Nopales. Snacks/Other: Cacahuates, Kellogg's Corn Flakes Original , Lala Leche Light Baja en Grasa, Panque iris de espinaca y plátano. more...
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JorgeR2004's Weight History
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