Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 134.87g | Prot: 91.54g | Carbs: 283.96g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Doğal Peynir, Nimet Kepekli Galeta. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanaklı Börek, Poğaça. Snacks/Other: Eti Tutku, Patates Cipsi, Elma, Portakal. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cemile Sarı's Weight History
|