|
Carrotcake havermout met walnoten van foodfirst van de AH.
|
1692 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 74.17g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Blue Band Goede Start, Rivercote Beschuit Volkoren, Quino Boterhamkorrels Mix. Lunch: Aldi Walnoten, AH Havermout Volkoren , AH Winterpeen, Campina Halfvolle Melk. Dinner: Verstegen Garam Masala, Olijfolie, Zalmfilet, Freshona Doperwten en Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Dolce Gusto Cappuccino, AH Volkoren Digestive, Gekookt Ei, Sinaasappelen. more...
|
|
 Comments
Vooral gezond, wel lekker maar ook geen uitspringer. Heb met m'n partner een weddenschap dat ik eind mei 10 kilo afgevallen ben. Als stok achter de deur en voor de leuke cadeau verrassing die ik dan krijg. Ik was deze winter al weer 90 kilo. Kost me wel moeite om te zeggen en te erkennen. Was met corona 3 kilo afgevallen. En daar zit ik nog steeds op. Ik weeg nu 87 kilo, eind mei moet dat dus 77 kilo zijn. Ik ga ervoor. Want ik wil me deze zomer lekker voelen in zomerkleding en in badpak aan het zwembad.
09 Mar 22 by member: rienekevd
|
Leuk idee zo'n weddenschap, zet em 'm op💪💪
09 Mar 22 by member: smootylaatmaar
|
Gaat lukken, ben gemotiveerd!
09 Mar 22 by member: rienekevd
|
Klinkt wel heel lekker 🤩😋 Leuk zeg, die weddenschap! Ik doe mee!!! 💪🏻
09 Mar 22 by member: ingridt
|
Leuk en gezellig. Hoeveel wil jij dan afvallen eind mei? 😜
09 Mar 22 by member: rienekevd
|
Ook tien kilo 🤩 Ik heb het eerder gedaan, dus het moet te doen zijn 💪🏻 Dat betekent veel bewegen, geen suiker meer en veel groente eten 😋😋 We can do it! 😍👍🏻
09 Mar 22 by member: ingridt
|
09 Mar 22 by member: rienekevd
|
09 Mar 22 by member: rienekevd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rienekevd's Weight History
|