Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2014
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 November 2014:
|
2750 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 191.68g | Carbs: 348.83g.
Breakfast: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Jajko, Majonez, Światowid Ser Gouda Light, Oliwa z Oliwek, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Czerwona Papryka, Cebule, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Makaron Durum, KFD Wpc 80, Banan, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|