Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2631 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 126.93g | Carbs: 264.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сочник. Dinner: Яшкино Галета, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Семга Слабосоленая, К-Руока Салат из Моркови с Грецким Орехом , Голден Яблоко . Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|