Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 153.32g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Магнит Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречка. Dinner: Сельдерей, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|