Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 51.31g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Буше Круассан. Lunch: METRO Чука, Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Куриное. Dinner: Винегрет, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Петродиет Живые Фрукты Снэки Клубничные, Кедровые Орехи , Семушка Изюм Узбекский Черный. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|