TatianeNas's Journal, 07 Mar 22

Hoje larguei o sabor chocolate e fui para o doce de leite. Muito bom. E enche muito. Super proteico.

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1306 kcal

Fat: 47.94g | Prot: 109.75g | Carbs: 109.30g.   Breakfast: Growth Supplements Creatina Creapure, Ovo Frito sem Gordura, Marita Café 3.0, Tirolez Queijo Minas Padrão, Psyllium, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Marita Café 3.0, Feijão Preto Cozido, Tomates, Kiwi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Dinner: Nestlé Chandelle Chocolate, Tirolez Queijo Minas Padrão, Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Aveia em Flocos, Banana, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Beijinho. more...