Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 79.64g | Carbs: 46.65g.
Breakfast: Кот де Франс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Коровка из Кореновки Творог 5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Шпинат. Lunch: Global Village Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 7.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|