|
Доброе утро всем худеющим!
Третий день тренировок и похудения:
1.тренировка Хлои на 2 недели full body ✅
2. Позавтракала сегодня плотно напишу калории в следующем посте , но осталось на обед ещё 200-300кк :3
3. Выпить 2 литра воды
4. На ужин ничего не кушать
Пока что только на тренировках галочка :3
Итоги дня будут вечером 💕💕💕
Всем удачи сегодня девочки в похудениях! Вы лучшие :333
|
982 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 33.85g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Соль, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, Капуста Белокочанная. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Other: Bite Barista Банановое, Активия Йогурт, Roshen Карамелькино Барбарис, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 58 minutes, Тренировка дома по программе с телефона - 10 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|