Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3068 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 87.74g | Carbs: 458.45g.
Breakfast: Пирог с Мясом, Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Просто Желе с Ароматом Вишни, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Творог 9%. Dinner: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Рогачев Сгущенка, Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, От Палыча Торт Прага, Просто Желе с Ароматом Вишни, Пирог с Мясом. more...
|
|
2756 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|