Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 112.59g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Mini Calorie Сукралоза , Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Молочный Родник Бифилайф, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Сибирская Клетчатка Очищающая. Dinner: Молочный Родник Бифилайф, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Очищающая. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Mini Calorie Сукралоза , Иван-Поле Сироп Клубника, Творог 5%, Сметана . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_116_'s Weight History
|