Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 49.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 63.25g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Чай Несладкий, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Кофе. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. Dinner: KDV Крокант с Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Мера Вкуса Французская Горчица, Heinz Итальянский Кетчуп, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Tvorogi Творожная Масса Смородина, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
alain78alain's Weight History
|