Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 53.44g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Перекресток Блины Дрожжевые, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetazhar8's Weight History
|