-190 кк тренировки в приложении (тренировки дома - фитнес тренер) на руки, пресс, бёдра.
|
1013 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 44.75g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Мясом, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Dinner: Соусом Песто, Плов. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|