Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
95 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 47.00g | Carbs: 225.59g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Dinner: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 9 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|