didprzem's Journal, 06 Mar 22

drugie śniadanie - jogurt naturalny 200g, czekolada gorzka 15g, morwa biała 15g , musli enerbio owocowe 40g, kawa bez cukru :) 403kcl

---

2012 kcal

Fat: 76.69g | Prot: 66.51g | Carbs: 264.63g.   Breakfast: Hochland Ser Kremowy Śmietankowy, Cukier, Zwykła Kawa, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Piątnica Śmietana 12%, Piekuś Razowiec ze Słonecznikiem. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Zwykła Kawa, Bio Planet Morwa Biała Suszona, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, EnerBio Musli Owocowe. Dinner: Chef Select Świeże Tortelloni z Ricottą i Szpinakiem, Szam Amm Krem z Białych Warzyw z Wędzonym Boczkiem. Snacks/Other: Sante Maca Pszenna, Rukola, Pomidory, Bakalland Daktyle Suszone, Fellino Mozzarella , Jabłko, Sok Pomarańczowy. more...

2571 kcal

Exercise: spacer - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...