Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 41.34g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Банан, Мёд, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яблоко. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия, Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Авокадо, Салями, Сыр, Куриный Бульон, Макароны Отварные. Dinner: Добров Салями Премиум, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Яйцо-Пашот, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Чай, Грейпфрут. Snacks/Other: Рудь Black Cookies. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|