Capaz afecte el dormir menos de 6h 🤷🏽♀️
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 62.56g | Carbs: 103.82g.
Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Alitey Bebida de Avena, Huevo Cocido, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras, Col Rizada, Huevo Cocido, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Champiñones Laminados, Merluza Plancha, Brócoli, Manzana Verde, Calabacín, Zumo de Limón, Hacendado Espinacas Frescas, Pimientos Verdes, Pepino, Col Rizada. Dinner: Hacendado Naranja, Huevo Cocido, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 25 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|