Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 118.71g | Prot: 109.59g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Хлебодар Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Слобода Майонез. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ленивый Пп Хачапури, Милка Шоколад с Орео, Мерси Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|