Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 43.08g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Махеевъ Горчица, Помидоры, Монетка Сыр Мраморный, Сургутский Хлебозавод Хлеб Бородинский, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Деревенька Водка, Махеевъ Горчица, Просто Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Dinner: Частная Пасека Мёд Липовый, Рогачев Сгущенка, Окей Блины Фермерские на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|