|
+400 отёки
|
94.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 61.89g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Увелка Отруби Пшеничные, Увелка Отруби Мультизлаковые, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Ржаные, Борщ со Свининой, Майонез. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|