Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
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48.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1586 kcal
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Fat: 45.45g | Prot: 129.36g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, 金柑, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 温野菜, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: 生野菜, インスタントコーヒー（粉末）, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 松岡水産 スモークサーモン, ベーグルベーグル プレーン. Dinner: セブンイレブン たんぱく質が摂れるねぎ塩グリルチキン弁当. Snacks/Other: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, ファミリーマート マンゴー, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, 生協 ミックスナッツ. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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