Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 98.29g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Блины на Молоке, Ремит Салями Княжеская Трапеза. Lunch: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Приготовленные Баклажаны, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetazhar8's Weight History
|