Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 105.23g | Prot: 125.25g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Pakkasmarja Mansikka, Cocovi Mehiläisen Siitepöly, Kahvi, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Chiquita Banaani. Lunch: Alesto Pistachios. Dinner: Korpela Savusaunakinkku, Milbona Gouda Holland, Flora Kulta, Vaasan Ohut Kauraherkku. Snacks/Other: Burger King Plant-Based Whopper, Rypsiöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Sinappi, Auran Chilimajoneesi, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Fazer Premium Tummasuklaa 70%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|