Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 85.51g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Му-У Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|