Elainesisterna's Journal, 04 Mar 22

Me dá um apoio no insta @eelainecarvalhoo estou vencendo 1 dia de cada vez (depressao, ansiedade e a sindrome do pensamento acelerado) e sigo firme no proposito de vencer e ter qualidade de vida.

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859 kcal

Fat: 23.88g | Prot: 25.55g | Carbs: 141.87g.   Breakfast: Panco Rosquinha de Baunilha, Tapioca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cafezinho. Lunch: Melancia. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Ameixas, Uvas, Suco de Acerola, Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição De Açúcar . more...

1973 kcal

Exercise: Driving - 1 hour, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Elliptical - 20 minutes, Race - 16 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...