Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 155.42g | Carbs: 184.18g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сельдерей. Lunch: ВкусВилл Гречка, Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Стейк. Dinner: Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|