Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 74.40g | Carbs: 200.26g.
Breakfast: Almette Serek Śmietankowy, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Jajko, Jabłko, Orzechy Brazylijskie, Marchewki, Carrefour Bułka Ziemniaczana. Lunch: Gotowana Ciecierzyca, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli, Bataty, Sonko Ryż Biały, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Real Thai Mleczko Kokosowe. Dinner: Orzechy Laskowe, Mandarynki , Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, KFD Premium WPC 80, Melon, Pilos Twaróg Chudy, Winogrona. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|