kiakross90's Journal, 04 Mar 22

Cheesecake alla nocciola … kcal 287🥲

Quanto mi mancano le bomba caloriche la mattina 😕

View Diet Calendar, 04 March 2022:
1510 kcal Fat: 40.57g | Prot: 124.83g | Carbs: 149.54g.   Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fitporn Nocciutella, Oro Saiwa Fibrattiva, Low Butter Burro di Arachidi in Polvere , Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Conad Latte Parzialmente Scremato, Philadelphia Philadelphia Active, Despar Albume d'uovo . Lunch: Fiorentini Gallette di Segale, Cucina Nobile Funghi Champignon, Fitporn Pistacchio Cream, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pesoforma Snack con Cioccolato al Latte e Nocciole, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Philadelphia Philadelphia Active, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Calvé Senape, Scotti Gallette di Riso , Kikkoman Salsa di Soia, Gallo Riso Blond , Almare Mazzancolle Tropicali. Snacks/Other: Fitporn Pistacchio Cream, Cameo Ciobar Zero, Albume d'uovo, Yogurt Greco Total 0% , Cacao Amaro, Delicius Burro di Arachidi, Milk Protein Crema Dessert Caramello , MG Food Farina D’Avena Cereals Yummy Line, Conad Latte Parzialmente Scremato, MG Food Fiocchi Avena Black Kiss, Bafc Protein Crisps , Albume d'uovo. more...

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Comments 
Ma 'sta fit porn cream?? 🤤🐷 
04 Mar 22 by member: Dossssss
Le compro online!l’ho presa anche al pistacchio,poi c’è al gusto nocciola bianca, biscotto, etc etc 🤤🤤 
04 Mar 22 by member: kiakross90
Visti! Sono anche senza lattosio 🤟🏻 Hanno anche il burro d'arachidi in polvere ..nel carrello insieme alla crema di pistacchi 🤭 Grazie ❤️ 
04 Mar 22 by member: Dossssss
La pausa al lavoro mi distrugge 🤣🤣🤣💸💸💸 
04 Mar 22 by member: Dossssss
Ci sono anche quelle nuove vegane della oroverde se ti interessano,dicono siano una bomba💣sul sito asfoods.Io nel prossimo ordine le aggiungo per provarle😂come spendere bene i soldi 😉 
04 Mar 22 by member: kiakross90
Si, peró anche te! non buttare alcool sul fuoco! ahahaha 🐷 ..stasera guardo bene i valori di tutte 😂😂😂  
04 Mar 22 by member: Dossssss
😂😂sorry🤗 
04 Mar 22 by member: kiakross90
Io alle colazioni sostanziose non ci rinuncio…😂 Piuttosto sacrifico gli altri pasti,tenendomi più bassa con l’apporto calorico!😆 Con 2 ore di allenamento,ho bisogno di mangiare al mattino prima di andare in palestra,altrimenti muoio!😅 Comunque questa cheesecake,nonostante abbia poche calorie,mi sembra molto golosa!😋 
04 Mar 22 by member: Chiara.D.89
Grazie Chiarè❣️Era comunque buona eh…Ma con qualche grasso e carboidrato in più sicuro meglio!Ho visto che tu hai bisogno di carica e ovvio ognuno è diverso,ma io pensare di avere poco calorie durante la giornata mi viene già male 😅Quindi sacrifico la colazione per distribuire meglio soprattutto perché il momento per me più difficile è post allenamento (dove mangerei il tavolo) e la sera,dove pre nanna mi faccio una coccola al cioccolato e crema😍Ormai è due mesi che ho trovato il mio equilibrio così in cut😃 
04 Mar 22 by member: kiakross90
Certo,con il cut,ognuno ha il proprio metodo! L’importante è per l’appunto,trovare un equilibrio,non rinunciando comunque a una piccola coccola giornaliera!☺️😋 Buona giornata!🌺 
04 Mar 22 by member: Chiara.D.89
Una?!Anche di più potendo gestire I macro❣️Sarei già morta con una dieta fissa!Grazie e buona giornata a voi🌸comunque chiarè la mia è tutta invidia perché vorrei fare colaZione come te😂😂 
04 Mar 22 by member: kiakross90
meravigliosa 🤤🤤 e prendo appunto per queste cremine fit porn😍😍😍 
04 Mar 22 by member: Tasha-89

     
 

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