|
вАпрос для фпшниц и фпшников. Вы взвешиваетесь и, соответственно, заносите данные в фс утром, до еды, или вечером🤔
|
1391 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 51.09g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, МАН Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Варено-Копченая, Дружба Сыр Плавленый, Блины на Молоке. Dinner: Сарделька, Гречка Отварная, Сахар. more...
|
|
 Comments
Перед тренировкой в спортзале три раза в неделю
03 Mar 22 by member: Novikova35
|
лично я взвешиваюсь утром, потому что иначе я набираю очень большой вес за счёт воды, у меня с этим большие проблемы спокойно выпиваю по 3-5 литров за день, а с утра мне нужно выпить хотя бы 700-1000 мл из-за жуткой жажды:)
07 Mar 22 by member: p3lody
|
Я вот тоже думаю взвешиваться утром, та же проблема потому что - выпиваю в день ну ооочень много чистой воды
07 Mar 22 by member: Сокджинни
|
Я вот тоже думаю взвешиваться утром, та же проблема потому что - выпиваю в день ну ооочень много чистой воды
07 Mar 22 by member: Сокджинни
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сокджинни's Weight History
|