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Hoy la he cargado 🤦♀️🤦♀️ ay, malditos postres. Bueno, tocará finde de verduritas y ensaladas, tampoco es el fin del mundo, solo tardaré unos días más en llegar al objetivo y ya está. 🤷🏼♀️
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1095 kcal
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Fat: 34.78g | Prot: 43.24g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Pan Blanco, DIA Chocolate Negro con Almendras. Lunch: Hacendado Tortillas de Trigo , Alipende Queso Edam, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Pan Blanco. Dinner: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortillas de Trigo. Snacks/Other: Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Alipende Barritas de Cereales con Chocolate. more...
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 Comments
cagado** hoy la he CAGADO 😂😂😂
03 Mar 22 by member: Vals882
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tampoco será para tanto...
03 Mar 22 by member: Cristinagg82
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04 Mar 22 by member: egm89
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Pues me mola lo de "la he cargado". Muy fino! XDDD
04 Mar 22 by member: SieteTresEva
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bueno no te preocupes, un día es un día, un trocito de algo 'prohibido' en nuestra dieta no nos ca a hacer perder todo lo avanzado, mucho animo :)
04 Mar 22 by member: laura1998roqueta
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un pequeño consejo si eres de las personas que se siente culpable después de una comida llena de pecados es pensar en el cómputo total de calorías mensual y no diario, es decir, si comes 2000 calorías al día son 60000 al mes, si ese día comiste 4000 o 5000 todavía quedan muchas calorías hasta llegar a todas las que tienes que comer en un mes... la ganancia de grasa es un proceso de exceso calórico prolongado en el tiempo, no pasa absolutamente nada porque días sueltos te pegues comidas copiosas y azucaradas jeje
04 Mar 22 by member: Jorgeb__
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Por un dia que te pases no pasa absolutamente nada😉
06 Mar 22 by member: sayurima84
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