Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 147.67g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Черника, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Кунжутное Масло (Тахини), Домик в деревне Сметана 15%, Растительное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Яблоко. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|