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Ahi ahi ahi...dopo il Mc di ieri mi tocca fare i salti mortali per rimettermi in pari XD
View Diet Calendar, 07 November 2014:
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563 kcal
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Fat: 16.93g | Prot: 33.17g | Carbs: 71.17g.
Breakfast: Coop Biscotti Petit, Granarolo Latte Intero. Lunch: Pomodori, Coop Tonno al Naturale. Dinner: Coop Passato di Verdure (Surgelato). Snacks/Other: Melograno. more...
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2136 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour and 5 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Mi sono sempre chiesta se riposare consumi davvero calorie.... infatti io mi baso più su Lifesum che su questo sito
08 Nov 14 by member: Lady morgana
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oh beh, cmq c'è il dispendio del metabolismo basale, quindi un po' si consuma. Un po' più che dormire perché almeno siamo svegli (anche se poi durante il sonno ci sono delle grandi deviazioni a seconda delle fasi del sonno...ma tocca approssimare). Il calcolo su questo sito è fatto sui MET, che è pure quello usato dai dietisti. Immagino anche su Lifesum, ma mi sembra che lì non sia esplicitato.
08 Nov 14 by member: revena84
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Che poi, il maggior consumo viene sempre dal metabolismo basale, che si può aumentare mettendo sù più massa magra. La stupida cicca consuma pure poco -.-'
08 Nov 14 by member: revena84
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