Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 40.56g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Блины на Кефире, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ОМКК Мясо Лося Тушеное, Картошка Тушеная. Lunch: Помидоры, Масло Подсолнечное, Чай, Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Zvonka, Минскхлебпром Хлеб Водар, Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута, Сало, Киви, Bombbar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Complimilk Молоко 2,4%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|