Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 123.04g | Carbs: 74.01g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Наша Корова Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Белая Дача Зелень, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом, Белая Дача Зелень, Огурец. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Био Кефирный 1%, Морковь, Зеленое Яблоко, Наша Корова Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Керекцян's Weight History
|