Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
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85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3629 kcal
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Fat: 109.87g | Prot: 458.60g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: マルちゃん 焼そば, 豚ヒレ肉. Lunch: 玉ねぎ, ささみ, マイプロテイン ロールドオーツ, ソイプロテイン, 山芋, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵. Dinner: 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, クルミ, ささみ. Snacks/Other: バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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