Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2762 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 217.02g | Carbs: 304.31g.
Breakfast: Голден Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Милье Сыр Прованс, Велес Карбонад Боярский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Lunch: Голден Яблоко, Банан, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Голден Яблоко, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Heinz Кетчуп Томатный, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|