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Taux de graisse: 17% (soit 14,43kg)
Taux de muscle: 47% (soit 39,9 kg)
Taux d'eau: 63,9%
Os: 3,3kg
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84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2014:
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3375 kcal
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Fat: 52.85g | Prot: 346.21g | Carbs: 356.45g.
Breakfast: U Miel de Fleurs, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Chabrior Flocons d'avoine. Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate, U Miel de Fleurs, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Dinner: U Miel de Fleurs, Impact Whey Isolate, Lait Ecrémé, Myprotein Bedtime Extreme. Snacks/Other: Poivrons, Wrap Complet "Old El Paso", Saint Eloi Riz Complet (Cuits), Le Gaulois Filets de Poulet, Monoprix Sauce Curry. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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