Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2014
|
69.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 06 November 2014:
|
1857 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 151.81g | Carbs: 233.03g.
Breakfast: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Schwarzwaldmilch Fettarme H-Milch - Lactosefrei 1,5%, KFD KFD Premium WPI 90, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Dziki Łosoś, Grahamka, Pomidory, Lidl Bułka Fitness. Dinner: Dulano Pierś z Indyka, Kujawski Olej, KFD KFD Premium WPI 90, Biedronka Pieczarki, Tao Tao Makaron Sojowy Chiński. Snacks/Other: Pomidory, Łosoś Ustka Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwerty63's Weight History
|