nqtih's Journal, 01 Mar 22

Panqueca com massa feita de ovo, banana prata, 3 gotas de essência de baunilha e uma colher de sopa de farinha de trigo. Topping: 1 banana fatiada, uma colher de sopa de granola, e uma colher de chá de mel 🤗

---

1393 kcal

Fat: 55.09g | Prot: 42.62g | Carbs: 159.81g.   Breakfast: Ragazzo Suco Abacaxi. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Spoleto Azeite, Subway Tomate, La Vita Salada Verde, Heinz Catchup , Chicken Nuggets, Carrefour Ovo, Banana, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Dinner: Melitta Café sem Açúcar , Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mr. Brownie Brownie, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . more...

2372 kcal

Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...