|
gidiyor gidiyor inşallah. Allah'ıma şükürler olsun.hafif hissediyorum ya☺️☺️☺️☺️☺️
|
79 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 100.12g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Çay (Demlenmiş). Lunch: Galle Kornişon Turşu, Tat Kornişon Turşusu, Kiraz Domates, Bulgur (Pişmiş), Balık Dünyası Levrek Fileto. Dinner: Pişmiş Somon, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Polonez Dana Jambon Fit Yaşam, Pınar Labne, Çavdar Ekmeği, Uludağ Şekersiz Limonata. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gokce283's Weight History
|