Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 36.98g | Carbs: 188.87g.
Breakfast: Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута. Lunch: Морковь, Jattis Мороженое Vanilla In Lemon Glaze. Dinner: Complimilk Сметана 20%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Микс , Мандарины, Бабушкина Крынка Йогурт Zvonka, Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|