Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 93.33g | Carbs: 207.55g.
Lunch: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шашлык из Свинины, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Винегрет без Масла. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рефтинская Рулет Куриный, Авокадо, Макфа Вермишель Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Пятерочка Банан, Смак Батон Подмосковный, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|