Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 112.89g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Белый, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, 4Life Пшеничные Отруби, Muscle Tech Phase8, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Exponenta Дыня. Lunch: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Салат Овощной с Маслом, Hortex Капуста Брокколи, Брянский Мясокомбинат Уши "Деликатесные". Dinner: Лавка Пекаря Пирог с Капустой , Hortex Капуста Брокколи , Гороховая Каша, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|