Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 103.53g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Клубника, Волжанин Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Клубника. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста, Prime Kraft Кокосовая Паста со Стевией и Протеином Веган, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриные Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Волжанин Белок Яичный, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|