|
naik lagi huhuhu gara2 kemaren nyobain brownies sama pie susu 2 hari😭
harus bisa bangkit dari kenaikan ini 💪
|
64.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 47.01g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Mony Oats Dark Choco Flavor, Telur Rebus, Good Day Cappuccino. Lunch: Pisang, Sambal Matah, Ikan Teri, Terung Dimasak, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ikan Gurame. Dinner: Siantar Top Gemez Enaak Spicy Chili, Family Mart Es Kopi Susu Keluarga, Telur Rebus. Snacks/Other: Kentang Goreng, Mony Oats Dark Choco Flavor. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
semangat kaa 😇 akujuga udh mau bb goals ke 40kg , besok nya lg engga diet sampai skrng naik jdi 4kg hihii
28 Feb 22 by member: SINTIA SARAH
|
Keren tapi udah Deket goals nya, aku masih jauhhh dan lagi ilang semangat olah raga 😭
28 Feb 22 by member: udarakuu
|
Hehe iya kaa tapi naik lg 4kg 😂
01 Mar 22 by member: SINTIA SARAH
|
kalo tiap hari naik turun dikit wajar kak.. bb emang fluktuatif, kadang berat air yg naik turun.. di liat trendnya aja gimana, naik atau turun.. bisa di rata2 seminggu.. 😉
01 Mar 22 by member: syarifatulimamah
|
yang naik itu bukan lemak atau pun otot bisa jadi kadar air dan volume makanan dalam tubuh yang belum dicerna sempurna oleh usus begitu Udarakuu
01 Mar 22 by member: tetyyuananda140795
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udarakuu's Weight History
|