Zhanna2333's Journal, 28 Feb 22

Завтрак на 490 ккал (каша пшенная (250г) с изюмом (20г), кофе с молоком + трубочка со сгущенкой)

---

1423 kcal

Fat: 45.14g | Prot: 76.57g | Carbs: 179.63g.   Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Изюм, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, ITLV Маслины с Косточкой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Белевская Лавка Пастила Тропическое Ассорти , Простоквашино Сметана 15%, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Щи с Курицей. Snacks/Other: Апельсин. more...