Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 100.00g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Energy Diet Мюсли Шоколад. Lunch: ВкусВилл Нерка Стейк, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Кукуруза Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачок Гриль, Томская Птицефабрика Мясо Бедра Бескостное , Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|