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Hoy comí de almuerzo comida preparada (que normalmente no me gusta ya por las calorías que aportan), era un pollo al spideo con papas fritas, yo comí solo un pedazo de pechuga de pollo y pocas papas fritas, yo creo que para mi esta bien comer esto solo si controlo las porciones
View Diet Calendar, 27 February 2022:
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1180 kcal
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Fat: 44.61g | Prot: 73.01g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Criollitos, Té Endulzados con Azúcar. Lunch: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Manzana Roja. more...
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 Comments
un pollo al spiedo es una proteina sana, yo me como hasta la piel, no son tantas calorias, y un puñado de papas tampoco es veneno... todo tiene que ser en su medida pero tampoco pensar que solo lo hervido es saludable (?)
27 Feb 22 by member: LucasOscar
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Jose H01's Weight History
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